蝴蝶斑的饮食原则

　　蝴蝶斑作为一种常见的面部皮肤色素沉着性皮肤病，以女性为多，它的形成与饮食有密切的联系。科学家发现维生素C能抑制皮肤黑色素的形成，维生素E能阻止脂黑素的生成，两者协同可有效防止蝴蝶斑的生成和沉积。但是对已形成的蝴蝶斑要祛除却不是非常容易的事情，所以妇女朋友在平时膳食中要多摄取含谷胱甘肽的食物，如西红柿、土豆、洋葱，以及含维生素C的食物，如豆芽、芝麻、海藻、花菜、卷心菜、杏仁等。此外，为了促使已形成蝴蝶斑消退，可选吃具有消斑作用的食物，如丝瓜、冬瓜、南瓜、黄瓜、苦瓜、木瓜等，还可在洗脸水中加入柠檬汁和白醋洗面