黑斑怎么调理

　　1.紫外线容易增加皮肤表面的色素沉着，对皮肤造成不可逆转的伤害。防晒能够对斑起到预防和淡化的作用。即使在冬天也不能忽视防晒，因为紫外线无处不在。一年四季要每天涂抹防晒霜。夏季太阳猛烈的时候要戴帽子和遮阳伞。还要注意颈部、腿部、手臂等身体裸露部位的防晒。

　　2.柠檬的维生素C含量很高。维生素C对于美白淡斑有明显的效果。每天喝一杯柠檬水，能使皮肤白皙，淡化色斑，同时可以疏通肠胃，排毒养颜。

　　重庆华肤皮肤病医院温馨提示:如果发现自己患病后也不要惊慌，先到医院做个检查，听听医生的意见，主动配合医生的治疗，不要拖延时间不去诊治，越早治疗花的钱也就越少，得到的治疗效果就越好。