金铮
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孕斑吃什么好？
发布日期：2019-08-07
有孕斑吃什么好？
1.少吃咸鱼咸肉、火腿香肠、虾皮虾米等腌、熏、炸的食品，少吃姜、辣椒等刺激性食品。
2.多吃新鲜水果蔬菜和具有消褪色素作用的冬瓜，丝瓜，番茄，土豆，卷心菜，菜花，鲜枣，山楂，橘子，柠檬，豆制品和动物肝脏等。
3.多吃富含维生素C的蔬菜水果，如猕猴桃，白萝卜，荷兰豆，甜椒，小白菜，甘蓝，西蓝花等。
重庆华肤皮肤病医院温馨提示：维生素C能有效抑制黑色素的增长，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
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